Kihon
Online školaKlubNačítáme klubová výuková videa.
ONLINE ŠKOLA
KIHON · SHINKYOKUSHIN
Základní techniky Shinkyokushin jsou propojené se slovníkem a s ověřenými videi z playlistu Kyokushin 101. Některá videa ukazují více názvů; proto se stejný zdroj může objevit u více řádků.
01Yoi DachiPřipravený postoj · 10× 02Fudo DachiPevný postoj · 10× 03Sanchin DachiSoustředěný postoj · 10× 04Kiba DachiJezdecký postoj · 10× 05Kumite no KamaePohotovostní postoj · 10× 06Seiken Chudan TsukiStřední přímý úder pěstí · 10× 07Seiken Jodan TsukiVrchní přímý úder pěstí · 10× 08Seiken Gedan TsukiSpodní přímý úder pěstí · 10× 09Hiji UchiÚder loktem · 10× 10Seiken Ago UchiÚder do brady · 10× 11Seiken Shita TsukiSpodní přímý úder · 10× 12Seiken Chudan Uchi UkeVnitřní obrana · 10× 13Seiken Gedan BaraiNízká obrana · 10× 14Seiken Jodan UkeVrchní obrana · 10× 15Seiken Chudan Soto UkeVnější obrana · 10× 16Seiken Uchi Uke + Gedan BaraiKombinace vnitřní a nízké obrany · 10× 17Uraken Ganmen UchiÚder hřbetem pěsti do obličeje · 10× 18Uraken Hizo UchiÚder hřbetem pěsti do těla · 10× 19Uraken Mawashi UchiObloukový úder hřbetem pěsti · 10× 20Uraken Sayu UchiBoční úder hřbetem pěsti · 10× 21Enkei Gyaku TsukiObloukový úder zadní rukou · 10× 22Shuto Mawashi UkeKruhová obrana hranou ruky · 10× 23Hiza GeriÚder kolenem · 10× 24Kinteki GeriKop do rozkroku · 10× 25Mae GeriPřímý kop · 10× 26Mae KeageŠvihový přední kop · 10× 27Mawashi GeriObloukový kop · 10× 28Uchimawashi GeriVnitřní obloukový kop · 10× 29Sotomawashi GeriVnější obloukový kop · 10× 30Sokuto Yoko KeageŠvihový boční kop · 10× 31Sokuto Kansetsu GeriKop na kloub · 10× 32Sokuto Yoko GeriBoční kop · 10× 33Ushiro GeriKop vzad · 10× 34Shuto Ganmen UchiÚder hranou ruky do obličeje · 10× 35Shuto Hizo UchiÚder hranou ruky do těla · 10× 36Mawashi UkeKruhová obrana · 10× 37Shuto Sakotsu UchiÚder hranou ruky na klíční kost · 10× 38Shuto Sakotsu UchikomiPrůrazný úder hranou ruky na klíční kost · 10× 39Shuto Uchi UchiÚder hranou ruky dovnitř · 10×