Načítáme klubová výuková videa.

Všechny technikyObrany a blokyPostoje a pohybÚderyKopy

Hledat v technikách

Obrany a bloky6

Jodan age ukeHorní obrana VideoSoto ukeVnější obrana VideoUchi ukeVnitřní obrana VideoGedan baraiNízká obrana VideoShuto ukeObrana hranou rukyRozborNagashi ukeOdklonová obrana Video

Postoje a pohyb4

Yoi dachiPřipravený postojRozborSanchin dachiSoustředěný postoj VideoKumite no kamaePohotovostní postojRozborKiba dachiJezdecký postoj Video

Údery15

Seiken chudan tsukiÚder na střed VideoSeiken jodan tsukiÚder k horní části těla VideoSeiken ago uchiÚder k bradě VideoUraken ganmen uchiÚder hřbetem pěsti k obličeji VideoUraken sayu uchiBoční úder hřbetem pěsti VideoUraken hizo uchiÚder hřbetem pěsti na bok VideoUraken shomen uchiÚder hřbetem pěsti vpřed VideoUraken mawashi uchiObloukový úder hřbetem pěsti VideoShita tsukiKrátký úder zespodu VideoHiji uchiÚder loktem VideoEnkei gyaku tsukiÚder zadní rukou v oblouku VideoKoken uchiÚder zápěstím VideoRyuto ken tsukiÚder dračí hlavouRozborHirakenÚder plochou pěstíRozborKeiko uchiÚder ptačím zobákem Video

Kopy13

Mae geri keageŠvihový přední kop VideoUchi mawashi geriVnitřní obloukový kop VideoSoto mawashi geriVnější obloukový kop VideoHiza geriÚder kolenem VideoKinteki geriKop k dolní části těla VideoMae geriPřední kop VideoMae kakato geriPřední kop patouRozborMawashi geriObloukový kop VideoMawashi kubi geriObloukový kop na krkRozborYoko geri keageŠvihový boční kop VideoYoko geriBoční kop VideoKansetsu geriNízký kop VideoUshiro geriKop vzad Video