Soto uke
Trường học trực tuyếnCâu lạc bộĐang tải video tập luyện của câu lạc bộ.
Phần này hiện có bằng tiếng Séc. Bản dịch đang được chuẩn bị; tên tiếng Nhật vẫn là một phần của từ điển.
Trở lại phòng thủ và đỡ
Thẻ học tập · bản nháp
Soto uke
Vnější obrana
Soto znamená vnější stranu. Chudan soto uke se v Ashihara i kyokushin kihonu řadí mezi základní obrany trupu.
Vnější obrana pro střední úroveň.
Dành cho trẻ em và phụ huynh
Pro dítě je to způsob, jak si představit ochranu před útokem a zachovat si odstup. Důležitá je kontrola, ne síla.
Tập luyện an toàn
Neprováděj prudký kontakt do partnera; drž loket a rameno uvolněné a cvič s dohledem.
Video
Minh họa kỹ thuật
Phát video hoặc mở trên YouTube.
16 - Chudan Soto Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Mở trên YouTube, mở trong tab mới