Gedan barai
Trường học trực tuyếnCâu lạc bộĐang tải video tập luyện của câu lạc bộ.
Phần này hiện có bằng tiếng Séc. Bản dịch đang được chuẩn bị; tên tiếng Nhật vẫn là một phần của từ điển.
Trở lại phòng thủ và đỡ
Thẻ học tập · bản nháp
Gedan barai
Nízká obrana
Gedan označuje dolní úroveň a barai smetení či odražení. Je to jeden ze základních bloků kihonu.
Nízká obrana pro dolní úroveň.
Dành cho trẻ em và phụ huynh
Pro dítě je to připomínka ochrany spodní části těla. Rodič může sledovat stabilitu, klid a cvičení bez kontaktu.
Tập luyện an toàn
Nešvihej rukou proti noze ani partnerovi; cvič kontrolovaně a zastav, pokud ztrácíš rovnováhu.
Video
Minh họa kỹ thuật
Phát video hoặc mở trên YouTube.
18 - Gedan Barai
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Mở trên YouTube, mở trong tab mới