Jodan age uke

Онлайн-школаКлуб

Загружаем учебные видео клуба.

Этот раздел пока доступен на чешском языке. Перевод готовится; японские названия остаются частью словаря.

Учебная карточка · черновик

Jodan age uke

Horní obrana

Jodan znamená horní úroveň a uke obranu; v kihonu jde o základní označení obrany proti útoku vedenému vysoko.

Horní obrana vedená vzhůru.

Для детей и родителей

Pro dítě je to připomínka, že obrana má chránit citlivou oblast hlavy. Rodič může sledovat klid, kontrolu a cvičení bez kontaktu.

Cvič pomalu a s volným prostorem před hlavou; netlač rukou do obličeje ani necvič kontakt bez trenéra.

Видео

Посмотри видео или открой его на YouTube.