Онлайн-школа

Онлайн-школаКлуб

Загружаем учебные видео клуба.

Онлайн-школа

Выбери раздел для изучения или практики.

Учёба

Начни здесьКак последовательно изучать карате Основы движенияСтойка, дистанция, движение, скорость, сила и время КихонБазовые техники и их отработка КатаКомплексы, видео и учебные материалы КумитеПрименение техник в паре СабакиПереход в более выгодное положение

Библиотека

Библиотека техникСтойки, удары руками и ногами, защита СтойкиОбзор и сравнение стоек Словарь будоТермины, значения и произношение

Контекст и тренировка

Как мы тренируемсяХод тренировки и поведение в додзё Путь ученикаРазвитие в тренировках и учёбе Аттестации и поясаТребования по стилю и уровню Истоки АсихараИстория и контекст нашего карате Будо и знанияЭтика, принципы и путь карате БезопасностьПравила безопасной тренировки Как использовать материалыОриентация в учебных материалах