Завантажуємо навчальні відео клубу.

Усі технікиЗахисти та блокиСтійки й рухУдари рукамиУдари ногами

Шукати техніки

Захисти та блоки6

Jodan age ukeHorní obrana ВідеоSoto ukeVnější obrana ВідеоUchi ukeVnitřní obrana ВідеоGedan baraiNízká obrana ВідеоShuto ukeObrana hranou rukyРозбірNagashi ukeOdklonová obrana Відео

Стійки й рух4

Yoi dachiPřipravený postojРозбірSanchin dachiSoustředěný postoj ВідеоKumite no kamaePohotovostní postojРозбірKiba dachiJezdecký postoj Відео

Удари руками15

Seiken chudan tsukiÚder na střed ВідеоSeiken jodan tsukiÚder k horní části těla ВідеоSeiken ago uchiÚder k bradě ВідеоUraken ganmen uchiÚder hřbetem pěsti k obličeji ВідеоUraken sayu uchiBoční úder hřbetem pěsti ВідеоUraken hizo uchiÚder hřbetem pěsti na bok ВідеоUraken shomen uchiÚder hřbetem pěsti vpřed ВідеоUraken mawashi uchiObloukový úder hřbetem pěsti ВідеоShita tsukiKrátký úder zespodu ВідеоHiji uchiÚder loktem ВідеоEnkei gyaku tsukiÚder zadní rukou v oblouku ВідеоKoken uchiÚder zápěstím ВідеоRyuto ken tsukiÚder dračí hlavouРозбірHirakenÚder plochou pěstíРозбірKeiko uchiÚder ptačím zobákem Відео

Удари ногами13

Mae geri keageŠvihový přední kop ВідеоUchi mawashi geriVnitřní obloukový kop ВідеоSoto mawashi geriVnější obloukový kop ВідеоHiza geriÚder kolenem ВідеоKinteki geriKop k dolní části těla ВідеоMae geriPřední kop ВідеоMae kakato geriPřední kop patouРозбірMawashi geriObloukový kop ВідеоMawashi kubi geriObloukový kop na krkРозбірYoko geri keageŠvihový boční kop ВідеоYoko geriBoční kop ВідеоKansetsu geriNízký kop ВідеоUshiro geriKop vzad Відео