Онлайн-школа

Онлайн-школаКлуб

Завантажуємо навчальні відео клубу.

Онлайн-школа

Вибери розділ для вивчення або практики.

Навчання

Почни тутЯк послідовно вивчати карате Основи рухуСтійка, дистанція, рух, швидкість, сила й час КіхонБазові техніки та їх відпрацювання КатаКомплекси, відео й навчальні матеріали КумітеЗастосування технік у парі СабакіПерехід у вигідніше положення

Бібліотека

Бібліотека технікСтійки, удари руками й ногами, захист СтійкиОгляд і порівняння стійок Словник будоТерміни, значення та вимова

Контекст і тренування

Як ми тренуємосяПеребіг тренування й поведінка в додзьо Шлях учняРозвиток у тренуваннях і навчанні Атестації та поясиВимоги за стилем і рівнем Витоки АсіхараІсторія та контекст нашого карате Будо й знанняЕтика, принципи та шлях карате БезпекаПравила безпечного тренування Як використовувати матеріалиОрієнтація в навчальних матеріалах