Soto uke
Szkoła onlineKlubŁadujemy filmy szkoleniowe klubu.
Ta sekcja jest obecnie dostępna po czesku. Tłumaczenie jest przygotowywane; japońskie nazwy pozostają częścią słownika.
Powrót do: obrony i bloki
Karta nauki · wersja robocza
Soto uke
Vnější obrana
Soto znamená vnější stranu. Chudan soto uke se v Ashihara i kyokushin kihonu řadí mezi základní obrany trupu.
Vnější obrana pro střední úroveň.
Dla dzieci i rodziców
Pro dítě je to způsob, jak si představit ochranu před útokem a zachovat si odstup. Důležitá je kontrola, ne síla.
Bezpieczny trening
Neprováděj prudký kontakt do partnera; drž loket a rameno uvolněné a cvič s dohledem.
Film
Pokaz techniki
Odtwórz film lub otwórz go na YouTube.
16 - Chudan Soto Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Otwórz na YouTube, otworzy się w nowej karcie